Etiqueta - weight loss

Señales de que necesitas perder peso

Si alguna vez te ha costado ponerte los vaqueros e incluso cerrar la cremallera apenas después, o la ropa nueva que acabas de comprar hace una semana ya no te queda bien, probablemente pienses que estás ganando peso. ¿Pero sabías que hay tantos signos de que realmente estás ganando peso, no sólo el hecho de que...

Siete tipos de recetas de limpieza de jugos simples y fáciles

La limpieza con jugos es una gran manera de perder esas grasas corporales no deseadas. Ya sea verde o afrutado, todo vale. También sirve como vitaminas que pueden hacer que tu piel brille y se vea joven. Pero ¿sabías que la limpieza con zumo no consiste sólo en tirar frutas y verduras en una licuadora? Aún así, tienes que elegir el correcto...

Ideas para un desayuno saludable para la pérdida de peso

El desayuno es considerado como la comida más saludable del día. La comida que usted coma en el desayuno será en gran parte responsable de su mantenimiento de peso y de la pérdida de peso al mantener la glucosa en la sangre y el metabolismo. Sin embargo, algunos de nosotros damos por sentado este momento de la comida. A veces, usted sólo come cualquier alimento disponible para no sentir hambre...

¿Ya ha alcanzado su peso deseado? Así es como se mantiene

Lograr la pérdida de peso es un hito que debe ser celebrado. Después de meses de duro trabajo, disciplina y perseverancia, has alcanzado el cuerpo con el que has estado soñando desde el primer día. Sin embargo, algunas personas han fallado en mantener el cuerpo por el que han trabajado duro. Para mantener su buen físico por un largo período de tiempo, aquí...

Intercambio de alimentos saludables

Habrá momentos en los que se sentirá tentado a consumir alimentos no saludables. Aunque usted podría pensar que una mordida de una papa frita no es tan mala, hacerlo repetidamente le causará más daño de lo que imagina, especialmente si está tratando de perder peso. Así que deja esas bolsas de patatas fritas y come estas en su lugar: Banana Split Sundae...