VITAMINA B12 Y HCG

Vitamina B12 - Todo sobre los beneficios, la energía, la pérdida de peso, la deficiencia, la dosis


...y cómo puede encajar con la dieta hCG.

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Ono de los suplementos más importantes para un cuerpo sano es la vitamina B12, que ayuda a división celularla formación de los glóbulos rojos & el metabolismo de la energía.

Las fuentes comunes de vitamina B12 incluyen carne, mariscos, huevos y productos lácteos. En los últimos tiempos, esta vitamina también ha pasado a formar parte de los estudios de casos que se centran en la pérdida de peso, para lo cual el metabolismo constituye un factor clave. Básicamente, durante el metabolismo, algunas proteínas y grasas son descompuestas por la vitamina B12 para que puedan ser convertidas en energía. Pero la vitamina B12 es un compuesto soluble en agua y el cuerpo sólo puede tomar una cierta cantidad de ella y el exceso se elimina con la orina. Por eso los niveles de B12 tienden a agotarse rápidamente y necesitan ser mantenidos regularmente.

 El HCG Dieta


utiliza Gonadotropina coriónica humanaque es una hormona especial presente en ambos sexos. Pero durante el embarazo en las mujeres, esta hormona se vuelve abundante. La función de esta hormona es asegurar que la grasa se convierta en energía para el feto. La hormona se administra a través de inyecciones de hcg para que el huésped empiece a descomponer la grasa y la use para proveer nutrientes a su propio cuerpo. Cuando este programa se utiliza con una dieta muy baja en calorías, el usuario debe ver resultados consistentes de pérdida de peso. Pero debido a que se requiere que los pacientes se adhieran a la Límite de 500 caloríasEste plan de dieta puede tener efectos incómodos, como hambre, mareos e irritabilidad, más aún si los nutrientes vitamínicos son deficientes. Otros síntomas como el dolor de cabeza, la falta de aliento, la hinchazón facial y los vómitos son comunes en las personas que sufren de deficiencia de vitamina B12.

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  Beneficios de la B12 con la dieta hCG


Hay una serie de ventajas para los usuarios, que la suplementación de vitamina B12 presenta, cuando se va a la dieta de hcg. Usted se benefician del aumento de los niveles de energía ...y segundo, te ayuda a perder un poco más de peso. La otra ventaja es que con la vitamina B12 en la dieta de HCG, las personas se enfrentan a menos efectos secundarios que lo que haría tomando una dieta de HCG solo, porque las vitaminas importantes se reponen.

Como nutriente encontrará que la vitamina B12 tiene un gran impacto en asegurar que su cuerpo y el metabolismo funcionen de manera adecuada y eficiente. También se conoce como Cobalamina. Algunas de las funciones prominentes que desempeña el nutriente son la producción de ADN en el momento de la división celular, y la formación de glóbulos rojos saludables. La función más importante de la vitamina B12 es suministrar energía al cuerpo y las fuentes naturales de B12 pueden ser la carne, la leche, otros productos lácteos, las aves de corral, el pescado y los huevos. La mejor suplementación se puede lograr mediante la ingestión o la inyección de B12 de forma regular.

 B12 y el Conexión de pérdida de peso


Algunos de los efectos más significativos y positivos que la vitamina B12 tiene en el cuerpo humano son los la descomposición de las grasas y las proteínas. Esto ayuda a incrementar el metabolismo y los altos niveles de energía son seguramente útiles en esto también. Dicho esto, la vitamina B12 tampoco es una solución independiente para las personas obesas, y hay razones para apoyar esta teoría.

Las necesidades diarias del cuerpo humano de vitamina B12 son de unos 3 microgramos. Pero los productos suplementarios son capaces de dar cientos de microgramos en ese sentido. Sin embargo, gran parte de esto es relativo porque la vitamina B12 es soluble en agua, así que mucho de ello se desperdicia y pasó por el cuerpo. Lo que tomamos en el mercado como suplementos suele tener una cantidad muy baja de vitamina B12 utilizable en ellos, y la razón principal para ello es la fermentación. No podrás hacer que toda la B12 esté disponible y sea utilizable incluso si los productos que compras tienen altas pretensiones sobre esto.

fuentes de vitamina b12

Significa que no importa cuánto suplemento tomes, podrá utilizar sólo una pequeña fracción de ella. La única solución para este problema es usar la vitamina B12 en una dosis más alta + junto con una dieta suplementaria como la Dieta HCG, si se pretende obtener los máximos resultados en el programa de pérdida de peso.

  B12 Riesgo de deficiencia con la dieta de HCG


La administración de hormonas y una dieta de 500 calorías son los distintivos de la dieta de HCG. Debido al hecho de que se trata de una dieta baja en calorías, mantener la salud puede ser un desafío. En general, se restringirá la ingesta de fuentes que contengan vitamina B12. Este caso es especialmente difícil para los veganos. Incluso podría haber posibilidades de que su cuerpo se debilite gravemente. Otros síntomas a seguir son Dolor de cabeza, hinchazón de la cara, falta de aliento, tendencia al vómito, etc. Todas ellas podrían ser causas de la deficiencia de vitamina B12. Sólo por esta razón el Dr. Simeons tiene recomendaciones para los suplementos vitamínicos en su protocolo de dieta. Los pacientes generalmente experimentan una pérdida de peso más sostenible y un ciclo de dieta más tolerable cuando la vitamina B12 se combina con la dieta HCG.

  Dosificación / Administración de  Inyecciones de B12


¿Debería ingerir o inyectar la B12? Puedes hacer cualquiera de las dos cosas, sin embargo sólo un tercio de la B12 ingerida será efectiva debido al paso por el sistema digestivo. Así que ajusta tu dosis en consecuencia. La vitamina B12 líquida puede ser ingerida en una bebida o comida, perfectamente por la mañana, para un temprano golpe de energía 🙂

Se pueden administrar inyecciones subcutáneas en lugar de intramusculares - significa inyectar con una aguja muy corta en las capas de grasa alrededor de su abdomen o muslos - más fácil para la auto-administración y la B12 se libera lentamente.

  • Compuesto de vitamina B12 inyectable de 10 a 30 ml
  • Un espacio de trabajo limpio, lejos de niños o mascotas
  • 1cc Jeringa de insulina con aguja
  • Frotar con alcohol para desinfectar

Recomendamos usar 1/2cc de inyecciones de B12 cada dos días, o cada tercer día, o 1.5cc si se ingiere. Sin embargo, si no sientes ningún efecto, como un aumento de los niveles de energía, siéntete libre de aumentar la dosis. No hay peligro de sobredosis.

1. Asegúrese de limpiar el área de trabajo y las tapas de las botellas con alcohol.
2. Lávese bien las manos con jabón.
3. Use la jeringa de insulina para extraer la vitamina B12.
4. Puedes inyectar el subQ B12 en el tejido graso del muslo, la zona de los glúteos o alrededor del abdomen. La B12 puede doler cuando se inyecta para empujar el émbolo lentamente. Tampoco se debe inyectar en el mismo lugar que la HCG para evitar moretones o erupciones en la piel. Algunas personas extraen la HCG y la B12 en la misma jeringa, esto puede ser posible pero no podemos comentarlo debido a la falta de estudios.
5. Alternativamente, puede mezclar el líquido en una bebida o con la comida y consumirlo.