VLCD

Fitness 101 : Comment éviter une blessure pendant l'entraînement

Choisir d'être en forme et en bonne santé est l'une des meilleures décisions que vous prendrez dans votre vie. Non seulement cela vous permettra de garder un corps tonique, mais cela améliorera également votre style de vie et votre bien-être en tant que personne. Il a été dit que s'entraîner aide à soulager le stress, mais si cela conduit à un événement inutile comme une blessure,...

Comment s'amuser en faisant de l'exercice ?

Vous vous sentez motivé et désireux de faire de l'exercice lorsque vous trouvez cela amusant et agréable. Lorsque vous suivez un régime ou que vous souhaitez simplement faire vos routines, il existe de nombreuses options parmi lesquelles vous pouvez choisir pour obtenir les avantages pour la santé ainsi que le plaisir et l'excitation que vous recherchez. Cela peut varier en fonction de vos préférences mais...

Commencer votre programme de remise en forme en toute sécurité

Lorsque vous faites un programme de remise en forme, le fait de sauter immédiatement sur un rythme rapide pourrait vous nuire. Il serait sage de vérifier votre état avant d'appuyer sur le bouton de démarrage. Les choses comme les symptômes et/ou les maladies peuvent avoir un type d'approche différent de celui d'un état de santé normal. Vous devez donc d'abord savoir ce que vous pouvez et...

Prévenir les pièges du régime et de la perte de poids

Avez-vous déjà eu l'envie de perdre du poids sans y parvenir ? Ou même si vous avez réussi à atteindre le poids recherché, vous continuez à prendre du poids par la suite ? Ces effets peuvent être déprimants, et plus vous êtes stressé, plus la situation s'aggrave. Vous devez donc garder une attitude positive et tirer le meilleur parti de...

Les erreurs que les femmes doivent éviter lorsqu'elles font de la musculation

La musculation est l'un des pires, sinon le pire cauchemar d'une personne qui souhaite suivre un régime. On dit que c'est fatigant, que ça fait transpirer et que c'est un processus douloureux pour atteindre le poids et le physique de ses rêves. Parfois, même si vous faites de la musculation, vous avez tendance à ne pas la faire correctement et à espérer obtenir quand même...

Des choses simples à faire pour perdre du poids

Réduire son poids peut s'avérer très difficile, surtout quand on aime vraiment manger des aliments délicieux. Peu importe à quel point vous voulez être mince ou en forme, tant que vous avez l'objectif et la détermination nécessaires. Voici des choses simples que vous pouvez faire pour y parvenir : Soyez le premier arrivé Qu'il s'agisse d'un jogging modéré ou d'un...

Conseils sur le régime HCG pour les femmes

Le poids et la silhouette souhaités ont toujours été un sujet d'intrigue, en particulier pour les femmes, et il est souvent difficile d'y parvenir en suivant un régime et en faisant de l'exercice, ce qui entraîne une baisse de la confiance et de l'estime de soi. Habitudes et routines alimentaires quotidiennes L'une des raisons est que les femmes ont tendance à être moins actives que les hommes en matière d'exercices physiques et d'exercices de sudation. Par conséquent, cela crée progressivement une irrégularité...

Savoir comment HCG peut vous aider dans votre régime alimentaire

Pour ceux qui ne sont pas encore familiarisés avec le fonctionnement du régime HCG, celui-ci vous aide à perdre des kilos chaque semaine. Tous les compléments alimentaires ne peuvent pas réduire votre poids ou votre graisse à eux seuls. Il faut toujours avoir une alimentation saine et faire de l'exercice régulièrement. HCG est également connu sous le nom de Gonadotrophine Chorionique Humaine. C'est une hormone de grossesse responsable de la mobilisation des graisses pour la mère et...

La guerre des graisses : sain VS malsain

Il est admis que les graisses malsaines sont stockées à plusieurs endroits du corps, notamment dans le ventre. Il s'agit bien entendu d'un phénomène que vous souhaitez réduire ou éliminer complètement. Bien que ces graisses indésirables existent, il y a des cas où vous devez manger des aliments riches en graisses également afin de maintenir la fonction d'importantes...

Ne laissez pas le stress augmenter votre masse corporelle !

Une prise de poids peut être due à plusieurs raisons, dont le "stress". Il s'agit de notre façon naturelle de réagir aux événements qui déclenchent la libération par le corps de cortisol, une hormone du stress. Le stress est une réponse aux menaces qui pèsent sur notre corps Les raisons du stress sont nombreuses, qu'il s'agisse d'une fatigue excessive, d'exigences sans fin au...

HCG : la solution à la prise de poids indésirable

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens prennent du poids, et une augmentation de la graisse corporelle se produit généralement en raison d'un apport calorique quotidien trop important et d'habitudes alimentaires malsaines. Cela inclut également les envies de manger qui sont difficiles à contrôler de temps en temps. Un autre facteur est le fait de pratiquer peu d'activités physiques telles que le sport et les exercices. Planifiez et programmez vos repas quotidiens Afin de...

Quel est le protocole du régime HCG du Dr Simeon ?

Il y a eu beaucoup de débats et de confusion sur le web quant à ce qu'est le bon régime HCG, comment il est réellement effectué, et où acheter correctement HCG en ligne. Ce blog contient des informations, des suggestions de prescription et de régime pour les meilleurs résultats HCG. Injections HCG et régime hypocalorique (VLCD) Régime hypocalorique : D'innombrables...