L'eau et les injections HCG : Conseils et remarques importantes

Si vous suivez un régime, vous êtes sûrement conscient de l'importance de l'eau. Surtout lorsque vous prenez Injections HCG. Il est conseillé de savoir combien d'eau vous consommez, que ce soit trop ou pas assez. Voici quelques remarques importantes que vous devez savoir sur la consommation d'eau pendant un régime HCG :

Besoins en eau
Selon le créateur du régime HCG, le Dr A.T.W. Simeons, les personnes suivant le régime ne sont autorisées à boire que de l'eau, du café, du thé ou de l'eau. Ils doivent boire au moins deux litres ou un demi-gallon d'eau par jour.

L'excès d'eau existe-t-il ?
La réponse est oui. Si votre consommation d'eau est supérieure à votre consommation de sodium pendant votre régime, cela peut faire baisser le taux de sodium de votre organisme. Et un excès d'eau combiné à un faible taux de sodium peut provoquer un état connu sous le nom de hyponatrémie. Il s'agit d'une affection qui survient lorsque le taux de sodium dans le sang est anormalement bas. Les symptômes peuvent inclure des maux de tête, des étourdissements, de la fatigue et même des évanouissements dans certains cas.

Comment savoir si vous buvez suffisamment d'eau ?
Suivre les conseils du Dr Simeon lors de la prise d'injections HCG est un excellent moyen de s'en tenir au plan. Mais voici les moyens de savoir si vous êtes sur la bonne voie en matière de consommation d'eau :

Vérifiez votre urine. Chaque matin, vérifiez la couleur de votre urine. En général, plus la quantité d'urine est faible et plus elle est foncée, plus vous êtes déshydraté.

Pesez-vous. Notre corps est composé de plus de 60% eauet nous avons besoin de remplacer l'eau pour débarrasser notre corps de l'excès de sodium. Si vous ne buvez pas assez d'eau et que votre corps est déshydraté, votre corps va en fait retenir l'eau et vous pouvez constater une augmentation irrégulière sur la balance. Par exemple, si vous avez une forte consommation de sel, votre corps retient l'eau pour compenser tout le sodium que vous avez absorbé.

Quel type d'eau est conseillé avec le régime HCG ?
Selon le Dr Simeons, les personnes qui prennent du HCG doivent boire de l'eau minérale pendant la phase 2 du régime.

Comment l'eau aide-t-elle le régime ?

Tout d'abord, lorsque vous suivez un régime, votre choix de menu est limité. C'est pourquoi de nombreuses personnes se tournent vers l'assaisonnement excessif de leurs aliments pour les rendre plus satisfaisants. Si vous buvez les litres nécessaires par jour, vous pouvez atténuer la plupart des phénomènes de rétention d'eau causés par une consommation trop importante de sel.

Deuxièmement, puisque le but de la prise d'injections HCG est de perdre de la graisse corporelle, suivre le protocole d'eau du Dr. Simeons va libérer les substances toxiques qui étaient stockées dans les cellules graisseuses du corps. Ces toxines doivent être traitées par le foie et évacuées du corps. Sans suffisamment d'eau, le foie ne peut pas faire son travail correctement, il est donc essentiel qu'une personne suivant un régime boive suffisamment d'eau chaque jour.

Enfin, sans suffisamment d'eau, nous serons souvent désorientés par les signaux corporels entre la soif et la faim. Une personne au régime peut avoir une sensation de faim alors que le corps a en réalité soif. En gardant le corps bien hydraté, on atténue l'envie de grignoter ou de manger de façon inappropriée.

Pour maintenir une santé optimale et être capable de maximiser votre régime alimentaire, notre corps a besoin d'une quantité suffisante d'eau. Pensez à garder chaque jour une bouteille d'eau fraîche et propre sur votre bureau, dans votre sac ou dans votre voiture !