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9 La saludable libra de verano que se desprende de la comida

Todo el mundo quiere un cuerpo bonito y tonificado para el verano. Obtener tu mejor cuerpo de verano es fácil cuando empiezas a comer alimentos saludables y bajos en calorías. Las frutas y las verduras están llenas de nutrientes y enzimas que le ayudan a perder peso. Aquí está la lista de alimentos de verano que se desprenden de la libra que debe comer este verano. 1. 1. Sandía La sandía es una...

Súper alimentos que llevarán su salud a un nuevo nivel

El consumo de alimentos llenos de nutrientes no sólo beneficia la salud, sino que también mantiene el cuerpo en forma. Sí, el ejercicio es imprescindible si quieres mantener o cambiar tu físico, pero si alimentas tu cuerpo con alimentos que contienen pocos o ningún beneficio para la salud, entonces estás desperdiciando...